Подавляющее большинство мужчин на протяжении своей жизни периодически или эпизодически сталкивается с нарушением эрекции. Причин таких нарушений может быть множество. Неподходящая обстановка, отсутствие гармонии в отношениях с партнершей, стресс, усталость, проблемы на работе приводят к тому, что иногда эрекция дает сбой.
Эпизодические неудачи в отношениях с противоположным полом – это не повод для волнения. Среднестатистический мужчина не может быть круглосуточно готов к сексуальным подвигам. Но, если проблемы в сексуальной сфере регулярно повторяются, доставляя партнерам неудобство, – это может быть сигналом развития эректильной дисфункции, а также поводом для обращения к врачу-урологу, андрологу. Особенно, если мужчина находится в группе риска развития эректильной дисфункции (ЭД).
Возраст
Напрямую возраст не влияет на эректильную функцию мужчины. Но есть распространенное мнение, что после 45–50 лет проблемы с эрекцией неизбежны для всех мужчин. Это правда лишь отчасти. По статистике, после 45 лет нарушение эрекции встречается чаще, чем у более молодых мужчин. Но это можно связать с большей распространенностью в этом возрасте хронических заболеваний и состояний, ухудшающих эрекцию:
- депрессия;
- атеросклероз;
- гипертоническая болезнь;
- сахарный диабет;
- метаболический синдром;
- ожирение;
- гепатиты.
Кроме того, с возрастом обменные процессы в организме протекают медленнее. Замедляется регенерация (обновление) клеток, нарушается выработка гормонов, в том числе – тестостерона, что приводит к ухудшению эрекции. Но активный образ жизни, ежедневная ходьба, разумное сочетание умственных и физических нагрузок, здоровое питание, отказ от вредных привычек, а также регулярное профилактическое обследование у врача с целью ранней диагностики развивающихся заболеваний помогут мужчинам оставаться сексуально активными в любом возрасте!
Хронические заболевания
Заболевания, риск развития которых повышается с возрастом, запускают сосудистые, неврологические, гормональные механизмы эректильной дисфункции (нарушения эрекции).
Атеросклероз артерий (характеризующийся отложением бляшек холестерина внутри сосуов, сужением просвета сосудов, уплотнением их стенок) приводит к нарушению кровообращения, в том числе – в пещеристых телах полового члена, снижает качество эрекции. Аналогичный механизм нарушения кровообращения имеет место при гипертонической болезни.
При сахарном диабете в процесс вовлекаются все органы и системы организма, что в разы повышает риск развития эректильной дисфункции.
Хронические заболевания органов эндокринной системы, а также центральной и периферической нервной системы повышают риск возникновения нарушений эрекции.
Лечение этих болезней зачастую требует постоянного приема лекарств, побочные действия которых могут привести к нарушениям в половой сфере. При лечении основного заболевания очень важно грамотное назначение препаратов, а также их сочетаний для минимизации риска развития побочных эффектов.
Травмы и хирургические вмешательства
Травмы и операции на органах малого таза и промежности ведут к образованию спаек, ухудшению иннервации и кровоснабжения. В результате могут появиться или усилиться имеющиеся нарушения эрекции или проблемы в интимной жизни. Если Вам предстоит операция, нужно обговорить с врачом возможность развития осложнений и пути их преодоления, а после операции сразу сообщать обо всех признаках нарушения эрекции. Чем раньше начато лечение осложнений, тем меньше риск развития нарушения эрекциии.
Курение
Курение – это один из самых коротких путей к нарушению эрекции и импотенции. Огромное количество вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, повреждает клетки интимы (клетки внутренней оболочки сосуда), отвечающие в том числе за расслабление гладкой мускулатуры артерий. Как следствие – нарушение кровообращения (эрекции)!
Эрекция (от лат. erectus – стоящий вертикально) – увеличение объёма полового члена и его отвердение в результате наполнения кровью полостей пещеристых тел. Явление эрекции присуще млекопитающим, крокодилам, черепахам, а также некоторым видам птиц. Во всех случаях эрекция – это комплексный нейроваскулярный процесс.
Стресс
Доказано, что нервные расстройства – неврозы, стрессы, депрессии – способствуют нарушению эрекции. Практически любая длительно существующая психологическая проблема нарушает работу центральной нервной системы. В коре головного мозга могут появиться патологические доминирующие очаги возбуждения, тормозящие остальные отделы коры головного мозга. При этом может нарушиться рефлекторное звено механизма эрекции. Мужчина может оказаться психологически не в состоянии отвлечься от своих проблем, переключиться на возбуждение и половой акт.
Для решения данной проблемы необходимо устранить причину психологического напряжения. Необходим полноценный отдых, а также будут полезны специальные упражнения – физкультура, йога. Также необходима нормализация эмоциональных отношений партнеров. «Холодная война» в постели и жизни повышает риск развития эректильной дисфункции.
Вредные привычки и злоупотребления
Употребление наркотических препаратов или злоупотребление алкоголем снижают активность коры головного мозга, негативно влияют на сосудистый тонус, либидо и значительно повышают риск развития эректильных нарушений. Решение – сказать нет наркотикам, сократить употребление алкоголя.
Ожирение
Лишний вес – еще один фактор, провоцирующий нарушение эрекции. Избыток жировой клетчатки может свидетельствовать о нарушении обмена веществ и об атеросклерозе (сосудистый и обменный механизм нарушений эрекции). При ожирении повышается риск развития сахарного диабета, который способствует развитию импотенции.
Если вы хотите повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола, не прибегая к покупке дорогой машины, похудение пойдет на пользу и внешнему виду, и потенции. Ожирение – один из симптомов метаболического синдрома.
Метаболический синдром (синдром X, синдром Reaven, синдром резистентности к инсулину) – это: увеличение массы висцерального жира, снижение чувствительности периферических тканей к инсулину и повышение уровня инсулина в крови, которые нарушают углеводный, липидный, пуриновый обмен, а также артериальная гипертензия. Это заболевание напоминает сахарный диабет и запускает все те же звенья развития эректильной дисфункции. Разница в том, что при метаболическом синдроме устранение основной причины – избыточной массы тела – на ранних этапах позволяет с высокой долей вероятности полностью излечить заболевание и вернуть эрекцию.
Спорт
Погоня за лаврами Арнольда Шварценеггера, изнуряющие многочасовые тренировки, употребление искусственных аналогов тестостерона для наращивания мышечной массы – верный путь к неудачам в постели.
Длительные изматывающие тренировки, как правило, не оставляют ни сил, ни желания на занятия сексом. Эректильная дисфункция – обязательный спутник беспощадных занятий спортом. Применение метаболических стероидов может приводит к уменьшению или даже прекращению выработки собственных половых гормонов по принципу обратной связи. Спортсмен будет пожизненно обречен на прием гормональных препаратов, в противном случае его ждет эректильная дисфункция и все прелести гипогонадизма.
Увлечение сидячими видами спорта – велосипедные гонки, шашки, нарды, верховая езда, шахматы, наконец, бобслей – также способствует развитию эректильной дисфункции из-за нарушения кровоснабжения органов малого таза или травматизации наружных половых органов. Самые полезные для мужского здоровья виды спорта – аэробные нагрузки и легкая атлетика. При правильном режиме тренировок и соблюдении здорового образа жизни прекрасная потенция вам обеспечена!
Кроме того, отрицательно на эрекции могут сказываться виды спорта, сопровождающиеся длительными переохлаждениями. Если вы – дайвер, серфер, лыжник или, вдруг, каякер (человек, плавающий по холодным речкам, сидя на дне маленькой резиновой лодки), то посетите врача-уролога, который научит вас необходимой профилактике.
Все факторы риска развития нарушения эрекции, кроме возраста,модифицируемые (изменяемые), то есть вы можете на них повлиять. Правильный образ жизни и забота о своем здоровье помогут долго оставаться в прекрасной физической форме и вести полноценную сексуальную жизнь.
Неспособность мужчины совершить половой акт воспринималась в течение многих веков как неизбежный признак возраста. Эта ситуация изменилась в последние годы, когда благодаря открытию новых методов лечения стала возможной помощь подавляющему большинству мужчин, имеющих проблемы с эрекцией.
 |
Автор — Сорока Евгений Григорьевич, врач уролог, андролог. Врач высшей квалификационной категории. |
