Вопрос-ответ #230003
Вопрос
Мария
Добрый вечер, мне 21 и с недавних поря стала определенно одержима следующей проблемой: перед месячными изменяется настроение и очень ухудшается самочувствие, ярость и дикая усталость в одном флаконе! Я как Джеки Чан и пандовая ехидна, как черепашка-ниндзя и кот Леопольд одновременно, готова всех порвать, как тузик грелку! И ем, ем как не в себя! Все что не приколочено! А с началом месячных я снова становлюсь умной, ласковой, красивой, заботливой, нормальной, как всегда. Я конечно слышала о ПМС, но чтоб вот так накрывало! Может таблеток попить?
Ответ
Добрый день, Мария!
К сожалению, универсальный рецепт отсутствует. Для нормализации самочувствия в эти дни используется достаточно большое количество средств, которые направлены на устранение самых неприятных симптомов ПМС.
Легче всего поддаются физические симптомы. С помощью монофазных гормональных контрацептивов достигается выключение цикличности женской половой системы, организм воспринимает это как наступление беременности. Больше чем у 50% пациенток с ПМС применение гормональных контрацептивов приводит к исчезновению или к выраженному снижению интенсивности проявлений ПМС. Но у четверти пациенток с ПМС данная терапия в лучшем случае не оказывает никакого эффекта, в худшем – наблюдается ухудшение состояния.
Так же проводят терапию, направленную на лечение наиболее беспокоящих симптомов, так при большой задержке жидкости назначаются препараты с мочегонным эффектом, про выраженных мигренях – анальгетики и т.д.
Эмоциональная составляющая ПМС значительно сложнее поддается коррекции. Для борьбы с этими симптомами используется обширный набор лекарственных средств, начиная от настойки пустырника и до современных антидепрессантов. В некоторых случаях удается достичь неплохого эффекта, но в части случаев побочные эффекты применения препаратов переносятся тяжелее, чем симптомы ПМС, что безусловно требует корректировки или отмены лечения.
Немаловажное значение в терапии предменструального синдрома имеет диета. Рекомендуется снизить употребление кофе, алкоголя (честно говоря, не существует заболеваний, при которых рекомендуется сделать наоборот), уменьшить количество соли. С большой степенью вероятности, эти продукты ухудшают самочувствие при ПМС.
Рекомендуется витамин В6, витамин Е, препараты магния и кальция.
Многое зависит от психологического настроя, в некоторых случаях гомеопатические и фитопрепараты могут значительно уменьшить симптомы ПМС.
Йога и физические упражнения могут дать отличный результат.
Эмоциональный компонент неплохо поддается лечению с помощью психотерапии в комбинации с гипнозом. Доктор обучает пациентку способам сознательного контроля эмоционального состояния и стремиться снять/уменьшить подсознательное ожидание этого состояния, что безусловно способствует уменьшению проявлений ПМС.
К сожалению, универсальный рецепт отсутствует. Для нормализации самочувствия в эти дни используется достаточно большое количество средств, которые направлены на устранение самых неприятных симптомов ПМС.
Легче всего поддаются физические симптомы. С помощью монофазных гормональных контрацептивов достигается выключение цикличности женской половой системы, организм воспринимает это как наступление беременности. Больше чем у 50% пациенток с ПМС применение гормональных контрацептивов приводит к исчезновению или к выраженному снижению интенсивности проявлений ПМС. Но у четверти пациенток с ПМС данная терапия в лучшем случае не оказывает никакого эффекта, в худшем – наблюдается ухудшение состояния.
Так же проводят терапию, направленную на лечение наиболее беспокоящих симптомов, так при большой задержке жидкости назначаются препараты с мочегонным эффектом, про выраженных мигренях – анальгетики и т.д.
Эмоциональная составляющая ПМС значительно сложнее поддается коррекции. Для борьбы с этими симптомами используется обширный набор лекарственных средств, начиная от настойки пустырника и до современных антидепрессантов. В некоторых случаях удается достичь неплохого эффекта, но в части случаев побочные эффекты применения препаратов переносятся тяжелее, чем симптомы ПМС, что безусловно требует корректировки или отмены лечения.
Немаловажное значение в терапии предменструального синдрома имеет диета. Рекомендуется снизить употребление кофе, алкоголя (честно говоря, не существует заболеваний, при которых рекомендуется сделать наоборот), уменьшить количество соли. С большой степенью вероятности, эти продукты ухудшают самочувствие при ПМС.
Рекомендуется витамин В6, витамин Е, препараты магния и кальция.
Многое зависит от психологического настроя, в некоторых случаях гомеопатические и фитопрепараты могут значительно уменьшить симптомы ПМС.
Йога и физические упражнения могут дать отличный результат.
Эмоциональный компонент неплохо поддается лечению с помощью психотерапии в комбинации с гипнозом. Доктор обучает пациентку способам сознательного контроля эмоционального состояния и стремиться снять/уменьшить подсознательное ожидание этого состояния, что безусловно способствует уменьшению проявлений ПМС.
05.02.2023
Штырлова Ольга Владимировна
Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, детский гинеколог
Врач высшей квалификационной категории
Врач высшей квалификационной категории
